Pilates con máquinas

Reformer: Es el aparato más conocido por aquéllos que practican el método Pilates. Se trata de una especie de cama sobre una superficie que ofrece diferentes resistencias al deslizarse debido a los muelles que la mantienen.
Sobre el carro se pueden realizar múltiples ejercicios, más que en la colchoneta, aportando mediante los muelles un mayor control y resistencia.
Con esta máquina se obliga a mantener la postura correcta mientras se realizan ejercicios de flexibilidad de columna y piernas, estiramientos de brazos y abdominales entre otros.

Cadillac: Se trata de un aparato similar al Reformer, pero rodeado de un marco rectangular. Está compuesto por los siguientes elementos:

Con todos estos elementos al añadírsele las barras fijas, la cantidad de movimientos y estiramientos que se pueden llegar a hacer son innumerables. Todos los músculos del cuerpo trabajan con esta máquina.